日々の個人的記録

糖尿病の診断を受けてから最近はカロリーと糖質、脂質を意識しながら食事をしています。

いままでは適当に好きなものだけ食べていたので、新しい発見があったり。

嫁さんが食べてたオートミールを食べてみたり、ところてん、先に野菜サラダを食べたり。

基本的に野菜をたくさん食べる。

ノンオイルフライヤーを購入してから揚げ、とんかつも作ってみた。結構おいしかった。

先日、免許の更新へ。

5年ぶり。今回もゴールド免許を取得できず、がっかり。

免許証を渡されるときにパスワードと本籍が記載されたメモ用紙を渡された。

自分の本籍が長崎県になっていた。そういえば、結婚した時本籍を変更したことを思い出した。