日々の個人的記録

本日は糖尿病の通院日。１カ月ぶり。

血液検査の結果、ヘモグロビンA1c が前回の6.4から5.8になりました。

大体３カ月で9.6→5.8と下がったので、先生からこのままの生活を続けてくださいとのことでした。

食生活を見直した結果、乾燥肌も治ってよかったよかった。

今回の検査結果が悪ければ運動をしようと思っていました。でも運動して筋肉をつけたほうがよいとアドバイスをもらったので、徐々に運動もしてみようと思います。