日々の個人的記録

そういえばここ数年、仕事や人間関係でストレスを感じない日々を過ごせています。

実践したこと。

• 会社をやめた
• 仕事は１日4～８時間、週休２日。
• 苦手な人とは付き合いをやめる・距離をとる。

ほぼ休みなしで3カ月1日16時間ぐらい働いたことがありますが、自分のメンタルは大丈夫だったのですが、嫁さんが不調になりました。

基本的にダメ人間ぐらいが自分にとっては丁度よいと思います。

ストレスがないことが人生で一番幸せだと思います。