日々の個人的記録

最近、夜8時くらいに近所を散歩しています。大体２～４km。

嫁さんと二人で。

歩道も広くて平坦で外灯もあるので、歩きやすい。

スマートウォッチがあるので、距離や消費カロリーもわかって楽しいです。

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毎日コツコツ「ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム」をプレーしています。

面白いです。今、リトの村につきました。途中、ストーリーを無視していろいろ探索してみたり。

人生初めてのスマートウォッチxiaomi smart band 8を２週間ほど使ってみてのレビューです。

いつでも心拍が分かるが、運動時以外は不要。

睡眠時間が分かるのはよい。

電池持ちはよい。充電切れになったことはない。１週間ほどは持ちそう。

画面がきれいで動きもスムーズ。

Lineの通知もくるが不要なのでOFFにしました。

ウォーキングに計測をオンにすると歩数、距離、カロリー、ケイデンスなどが表示されるので楽しい。ウォーキング以外の運動ではまだ未使用。

トータルでは満足。５５００円だし。

本日は糖尿病の通院日。１カ月ぶり。

血液検査の結果、ヘモグロビンA1c が前回の6.4から5.8になりました。

大体３カ月で9.6→5.8と下がったので、先生からこのままの生活を続けてくださいとのことでした。

食生活を見直した結果、乾燥肌も治ってよかったよかった。

今回の検査結果が悪ければ運動をしようと思っていました。でも運動して筋肉をつけたほうがよいとアドバイスをもらったので、徐々に運動もしてみようと思います。

実家へ帰り親父のエクセルを再設定。

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久しぶりに指宿スカイラインを走った。

リッターSSだと直線で130㎞以上、カーブも１００㎞で曲がれる。
多分こけたら即死。

最近峠で逮捕されたバイクのYoutuberがニュースになってたので、自重しながら走りました。

ラップタイマーを高性能にしたので、各コーナーの出口でタイムを確認しながら走行。

タイムを気にし過ぎてタイム伸びない。。４６秒台が一回。

午後から雨降ってきて午前中のみ走りました。

夜は親父飲み会でした。久しぶりにお酒を飲んだ。そしてアイスクリームを食べた。。

来週の月曜日は血糖値測定。どうなることやら。

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ゲーム、ゼルダの伝説が届いたので始めた。面白いけど難しい。。クリアできるのだろうか・

９月末までずっと暑くて、夏が終わらない感じでしたが、最近やっと肌寒くなってきました。

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昨日の夜は開業する歯医者のI先生と打ち合わせ。

そのほか、酒造さんとも打合せ。委託契約にすすめれば。。

本日はMBCにて打合せ。

何とか仕事が切れずに続いています。

自分用のメモなので、自分の体重を。最近は平均62kgです。

ここら辺でキープです。BMI的にも標準値らしいのでよかったよかった。

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子どもがスイッチのゼルダ：ブレワイをやっとクリアしていました。まだやりこみ要素があるのでネットで調べて一緒にクリアしているのですが、自分も最新作をやってみようと思います。

最近暇で、自己研鑽をしないといけないのですが、、、年内はだらだら過ごしてみようと思います。

一生ダラダラになりそうな予感もしますが、、

メルカリで中古を購入したので明日には届くそうです。クリアまで１００時間くらいかかるみたい。

なるべく攻略サイトを見ずにクリアしてみようと思います。。

３連休の初日だけ晴れだったので、土曜日にKさんの納車記念ツーリングを開催しました。

鹿児島市内は国体の開会式で交通自粛だったので、郊外へ。

バイク２台で伊佐市の伊佐牧場へ。焼肉美味しい。

Kさんのバイクはレブル1100T（DCT）。フロントカウルが迫力ありました。右足のすねがクラッチカバに当たるのがちょっと違和感でした。

帰り道に少し雨が降り出しました。

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そのあと夜は嫁さんと二人で雨降りの中テントで寝ました。

雨の音を聞きながら。

子どもがスポーツ少年団に入ってから家族でキャンプをすることがなくなりました。

Xiaomi Smart Band 8の日本語版が発売されていたので、amazonで購入しました。

初のスマートウォッチです。

サイクリング時の心拍数と散歩の歩数を知りたくて。

あと、SR400に乗っている時に時計が欲しくて。他にもスマホと連携できるみたいですが、特に不要だったので、安くて軽そうなこの機種にしました。

applewatchは高すぎる。。

これでもっと健康になる予感。

最終型に乗っています（FI車）

このバイク、キックでエンジンをかけるのですが、朝一発目はすぐエンジンがかかるのですが、ある程度走って、エンジンを切った後に再度キックしてもエンジンがかかりません。

３０回ほどキックしてかかればラッキーで、ある程度放置しないとかからない時があるのです、

自分の個体だけかもしれませんが、致命的な症状です。

今日は事務所について、エンジン停止後、すぐエンジンをかけてみたけど、全然ダメ。

知り合いのハンターカブ試乗を見学に行く予定でしたが、あきらめました。。

季節は秋で涼しくなりましたが、キックで汗だくです。

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体重が減り続けて61kg台になりました。BMI的には標準体重なので、これをキープしたいところ。